Commencez votre parcours vers le bien-être
🌿 Et si vous pouviez transformer votre stress en sérénité ?
Une formation complète pour apprendre à réguler vos émotions, gérer votre stress et retrouver la paix intérieure, en toute autonomie.
Commencez votre parcours vers le bien-être
🌿 Et si vous pouviez transformer votre stress en sérénité ?
Une formation complète pour apprendre à réguler vos émotions, gérer votre stress et retrouver la paix intérieure, en toute autonomie.
Commencez votre parcours vers le bien-être
🌿 Et si vous pouviez transformer votre stress en sérénité ?
Une formation complète pour apprendre à réguler vos émotions, gérer votre stress et retrouver la paix intérieure, en toute autonomie.
VOUS SENTEZ-VOUS PARFOIS :
Les croyances limitantes qui frênent votre dévéloppement...
Débordé·e par vos émotions ?
Submergé·e par le stress, sans comprendre pourquoi ?
En train de réagir au lieu d’agir ?
Épuisé·e émotionnellement… sans vraiment savoir comment sortir de ce cercle ?
Si c'est le cas pour vous, alors...
Vous êtes au bon endroit !
NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN
Vous n’êtes pas seul·e.
Cette formation vous apprend à vraiment gérer vos émotions définitivement et transformer votre stress en sérénité
Des milliers de personnes vivent sous tension constante, à cause de stress mal compris, d’émotions refoulées, de blessures jamais vraiment apaisées.
Mais il existe une autre voie. Une voie de conscience, d’écoute, de libération.
METTEZ VOUS AU DEFI DE PRENDRE SOIN DE VOUS-MEME
🎓 Une formation unique pour transformer votre monde intérieur
Cette formation a été conçue pour vous aider à :
✅ Comprendre l’origine du stress émotionnel
✅ Apprendre à identifier vos émotions dès qu’elles se manifestent
✅ Mettre en place une méthode concrète pour réguler le stress au quotidien
✅ Libérer les tensions émotionnelles accumulées dans le corps
✅ Installer un nouveau rapport à vous-même, plus serein, plus aligné
💡 Ce n’est pas une énième méthode rapide.
C’est un chemin de transformation durable pour retrouver votre pouvoir personnel.
COMPRENDRE
Comprenez l'origine de votre stress émotionnel.
IDENTIFIER
Reconnaissez les moments où l'émotion est activée.
TRANSFORMER
Régulez l'émotion dès que vous la vivez.
LIBERER
Libérez-vous du stress généré par vos émotions.
Pourquoi cette formation est différente
Parce qu’elle permet de réguler définitivement les émotions qui gérèrent tension et stress. Vous apprendrez, non pas à vivre avec vos émotions désagréables, mais à vivre sans.
🔹 Vous comprendrez comment fonctionnent vos émotions au niveau du cerveau et du corps.
🔹 Vous découvrirez un outil concret pour traverser vos tempêtes intérieures.
🔹 Vous serez guidé·e pas à pas, dans un cadre bienveillant et structuré, pour passer de la théorie à l’intégration réelle dans votre vie.
💡 CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE :
🌀 Une reconnexion à votre monde intérieur
🌱 Des prises de conscience libératrices
💬 Une meilleure relation à vos proches (moins de réactivité, plus de clarté)
💪 Un sentiment de maîtrise et de calme face aux imprévus
✨ Un retour à votre sérénité naturelle
📚 Ce que contient la formation
✅ 7 modules en version vidéo et texte (à suivre à votre rythme)
✅ Guides pratiques + résumé du processus
✅ Quiz pour valider vos connaissances
✅ Accès illimité à la plateforme 24h/24
✅ Un forum pour un accompagnement personnalisé
Dans ce module, je vous présente plus en détail le contenu de la formation et son « mode d’emploi ». Je vous explique comment tirer pleinement profit de l’outil proposé et en retirer un maximum de valeur.
Vous découvrirez combien les émotions de votre quotidien engendrent de grands stress et leur importance dans vos comportements et vos réactions. Vous apprendrez également qu’une émotion perturbante est en fait un traumatisme réactivé dans différentes situations. Vous comprendrez pourquoi cette méthode est différente d’autres méthodes de gestion du stress et des émotions, et vous saurez faire la différence entre gérer et réguler vos émotions. L’outil proposé ici est d’apprendre à réguler vos émotions.
Vous apprendrez à reconnaître les moments où vous êtes en perturbation émotionnelle et comment se manifeste concrètement une émotion. Vous aurez un aperçu de ces émotions qui occasionnent des petits ou grands stress, notamment ces émotions avec lesquelles vous avez appris à vivre tant elles font partie de votre quotidien et dont vous ne vous rendez plus compte. Vous comprendrez les mécanismes qui influencent vos réactions face à vos émotions et les stratégies inconscientes que vous avez mis en place pour y échapper. Vous serez amené(e) à prendre conscience des situations concrètes dans lesquelles vous pouvez pratiquer la régulation émotionnelle.
Dans ce module, vous apprendrez à utiliser VOTRE capacité naturelle à réguler vos émotions. A ce stade, vous aurez toutes les clés en main pour commencer à pratiquer et changer les choses en profondeur !
Vous trouverez les différentes choses qui peuvent se produire durant le déroulé et empêcher le processus d’aboutir. Pour chaque cas, vous avez l’explication sur ce qui bloque et la solution au problème.
Je reviens sur les questions les plus fréquemment posées et je vous donne des conseils pour appréhender au mieux ce nouvel outil.
Téléchargez le guide pratique pour revoir le processus en un coup d’œil. Retrouvez un résumé des principales erreurs que vous êtes susceptible de faire au début.
Vous avez accès ici au forum. Je réponds à vos questions sur les difficultés que vous rencontrez peut-être.
APRENEZ A DEVENIR LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MEME
🔍 Pourquoi c’est si difficile de gérer ses émotions ?
Parce que nous n’avons jamais appris.
L’école nous enseigne à calculer… mais pas à ressentir.
À obéir… mais pas à écouter notre corps.
À performer… mais pas à être.
Or, derrière chaque stress, se cache une émotion.
Et derrière chaque émotion, un besoin, une blessure, un appel.
🌿 Comprendre la relation entre émotions et stress, c’est retrouver la clé de votre équilibre.
✨ Témoignages Clients
Faites défiler pour découvrir ce que disent les élèves !
Émilie, 32 ans
"Si on m'avait dit que ça pouvait être si simple de me débarrasser d'émotions qui me perturbent depuis si longtemps ! Les changements s'opèrent très rapidement, c'est une véritable transformation !"
Claire, 38 ans
“J’ai enfin compris ce qui se jouait en moi quand je paniquais pour des choses ‘banales’. Cette formation m’a permis de poser des mots, d’apprendre à dépasser ma panique, et surtout à écouter ce que je ressens sans culpabiliser.”
David, 42 ans
“J’étais sceptique au départ… et maintenant, je ne peux plus m’en passer. Je ressens une vraie transformation. Merci !”
🔒 Accès immédiat. Paiement sécurisé.
Inscrivez-vous et démarrez votre plus belle aventure !
Rompez le cycle et rejoignez-nous maintenant !
C’est le moment.
Le moment de dire oui à la paix intérieure.
Le moment de retrouver votre puissance émotionnelle.
Testez cette méthode lors d'une séance accompagnée
Essayez une séance accompagnée et régulez une émotion qui vous empoisonne la vie.
Eprouvez les changements et devenez convaincu.e de l'efficacité de la régulation émotionnelle.
Bonjour ! C'est Julia, Votre accompagnatrice vers le bien-être...
Je suis psychopraticienne spécialisée dans la gestion des émotions.
Je pratique en cabinet et en distanciel, en ligne grâce à la visio (via whatsapp ou par ordinateur). Mes principaux "outils" sont la régulation émotionnelle et l'EMDR. Je suis également praticienne Reïki.
Retrouvez-moi sur mon site Internet Vivons Soi. Vous pourrez y découvrir les accompagnements que je propose, les articles et les vidéos que je publie.
Ce site de formations en ligne est une extension du site Vivons Soi by Julia Przyswa.
Contact
+33 6 50 24 07 95
julia@vivonssoi.com
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